AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜

手荒れの季節ですね

9月に入り、すっかり夏らしさは陰をひそめましたね。

空の画像を使わせていただきます♡

 


日中気温が上がっても、湿度が低く、カラッとしているから快適。
ただそのぶん、肌の乾燥が気になりだす時期でもあります。

 

特に秋冬と、「手荒れ」って多くの方が悩まされますよね。
ということで、皮膚科の処方せんばかり受ける薬局勤めの者の立場から、そんな手荒れの悩みを軽減するかもしれない提案を。

 

※ あくまで一個人の経験に基づいた提案であり、改善の保証はいたしかねることをご了承ください ※

 

 


 

ゴム手袋、してますか?

 

夏と違い、肌から水分が失われやすい秋冬。
夏だったら、手を冷水で洗うのが気持ち良かったですよね。
そして、水が付いたままの手をちゃんと拭かないこともあったり。

秋冬は、そんな少しのことが乾燥を呼びます。
手を水に浸したら、その後水分をきちんと拭き取ることをおすすめします。
そして、皿洗いをする際は、ゴム手袋を着用するべきです。
しかも、薄手のゴムゴムしたものではなく、「裏毛」がついているある程度しっかりしたものをおすすめいたします。

 

こういった

 

 

「裏毛つきのゴム手袋を付けるべき理由」として、

・洗剤で手肌表面の油分までももっていかれてしまう。

・すすぎで温水を使うようになると、冷水よりも乾燥を招きやすい。

・ゴムゴムした裏毛の無いタイプのゴム手袋だと、手のひらの手汗で蒸れやすい。

・ぺらぺらしたタイプのゴム手袋だと、裂けやすく、水が浸入しやすい。裂けたままのものを使い続けると、ゴム手袋内側に匂いが発生し、それが気になって手を洗い直すことになると、ゴム手袋を付ける意味が薄れてしまう。

ため。

主に、手肌の「保護」のためです。

また、「蒸れ」によっても手荒れは引き起こされます。
水分が蒸発するときや水分を拭き取るさいに、ついでに肌表面の油分も奪われてしまうんですって。

 

手汗が気になる方や、薄いゴム手袋で何とかしたい方や、手肌から滲出液がある方は、「綿手袋」を付けたうえでゴム手袋をしてみてください
調理をしながらだと外す手間が増えてしまいますが、手荒れがひどくなるとそう対処するしかないケースもあります。
それか、抵抗が無ければ、ゴム手袋(表面をよくすすいで洗剤等が残らないように)のままの調理もありかもしれません。

 

 

乾燥を軽くするために、こんなことに注意!

 

冷水よりもお湯のほうが乾燥を引き起こしやすいので、手洗いや皿洗いの際に温水を使う方は、その分保湿が必要になります。
だんだんと寒くなっていくのでお湯は使わざるを得ないけど、温かい水を使うにしても水分は拭き取ることが大切です。

 

また、水分を拭き取る時や、手洗い・体の洗浄の時ですが、ゴシゴシしないでくださいね。

「そのほうが汚れが取れそうだから…」
と、ナイロンタオル等テクスチャーの強いもので体を洗う患者さんを多くお見掛けしますが、日常的な汚れなら泡だけで充分落ちます

 

我が薬局では、
「石鹸を充分に泡立てて、手で洗ってください。」
とアドバイスしているほどです。

こういった、無印あたりの泡立てボールで泡立ててあとは手で。大きいサイズもあります。無印のとかで。百均でもあるけど、比べるとちょっと丈夫だから無印のとかが良いと思います。好き/////////////

 

 

肌を強くゴシゴシすることは、肌表面を荒らすことに等しいので、その分肌の水分や油分が流出しやすくなり、かゆみを伴うほどの乾燥を引き起こすことがあります。
かゆい部位を掻くことも同じくです。
肌への刺激は、カッサカサの元です!

 

水分を拭き取る時も、タオルでこする(押し当てた状態でスライドさせる)のではなく、「押しあてる」(部分部分でタオルを浮かせて移動させて拭き取る)感覚で行うといいかもしれません。

 

 


まとめ

 

秋冬、乾燥への対策としては、
大前提として「保湿」をする
ことと、

 

・洗い物の際は、水から(手汗で蒸れないように)保護する
・水分をきちんと(ソフトタッチで押し当てるように)拭き取る
・体を洗う時は、泡でやさしく

 

といったことを提案いたします。

 

「肌の乾燥」は季節問わず処方が出ますが、特に秋冬(~春)は格段に増えます。
すね、背中、顔、唇なども保湿するべき部位としてよく目にしますが、やはり、よく使い外気に晒されるがままの「手」は圧倒的な多さの患部です。

毎日・いつでも・いつまでも使う場所だからこそ、適切なお手入れで健やかに保っていきたいものですね!

 

 

 

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

CAPTCHA


Return Top