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〜ビアン人生も悪くないですよ〜


【ライザップ生活115日で卒業】体重73.6キロから結果は…

1月21日に通い始めたライザップ

 

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食べる事が人生で一番の楽しみとなり自由に過ごしていたら

 

【ライザップ生活10日目】体重・体脂肪発表!体脂肪44.4%って…

 

体重:73.6キロ

体脂肪:44.4%

 

というとんでもな数字からスタートしたわけですが。

 

およそ4ヶ月弱、通った結果。

 

体重:60.4キロ

体脂肪:30.4%

 

体重・・・13.2キロ減

体脂肪・・・14%減

 

という結果で終える事ができましたー。

 

最初の頃は落ちていくのが本当にゆっくりで心が折れそうな時もありましたが、根気よく続けていたら最後の1ヶ月で一気に勢いよく落ちていってくれました。

 

自分でも結構、頑張ったなーと思っちゃう(笑)

 

そこには色んな要因があったなー。

 

それはまたオイオイ書いていきたいと思います。

 

1つ今、言えるのは

 

二度と太らない!

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