続々と報告が上がってるように、先日Zoomで初の試みのオフ会が開催された5月3日から、私はGWに突入しました！

 

その中で「自粛期間になり始めたことはありますか？」と質問をいただきまして、私は

 

 

自粛期間になって、料理を前よりもするようになったという方も多いと思います。私はもともと自炊する方でしたが、Zoom飲み会とかのたびにつまみを作る。お酒を飲む。

 

 

そしてジムは閉まっている。

 

はい、どうなりますか？

 

 

 

そうです。太ります。

 

 

そんなわけで、サウナスーツを着て走ってるわけですが、最近のルーティンは、近所を5周(約30分)＋熱いお風呂(約30分〜1時間)＋ボディクリーム塗ってリンパマッサージ(30分)＋柔軟ストレッチ(30分)これで、夕方からあっという間に2〜3時間経って気づいたら夜です。

 

しかもこれだけ運動してお風呂に浸かって水飲むと、もう夜ご飯とか食べたくなくなります。

きっと少しずつ体重が戻りつつあるので、明日の朝思い切って計ってみようと思います(怖いよぅ怖いよぅ)

 

GWになって初日だけは三度寝ぐらいして、朝10時半に起きたんですが、それで私の体は満足したようで、GWでも体が勝手に6時半ぐらいに起きるようになっていて、出勤と同じような生活リズムを保ってます。

 

ただ、普段はバタバタな朝ですが、おやすみのおかげで時間があるので、ちゃんとした朝食を時間をかけながら食べるのが今の幸せです。

 

 

もう今週末から仕事が始まるので、またオートミール朝食に戻ると思いますが(笑)

 

GW中もお仕事がある方々は、お疲れ様です。

まだもう少しおやすみがある方は、心も体もゆったり休みましょうね。。