レコーディングダイエット   同じく、もはや万年ダイエッターの山口です。   去年、ライザップ卒業後、徐々に徐々に体重が増えつつあります。   【糖質オフダイエット】①ライザップで痩せたのにコロナで６キロ太った…     きわめつけに食べまくった夏休みで、さらに増加   ビアン４人で１泊２日の貸別荘旅〜   2020・夏休み終了〜   ということで糖質制限に … 続きを読む 月曜断食始めました