AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜

月曜断食始めました

レコーディングダイエット

 

同じく、もはや万年ダイエッターの山口です。

 

去年、ライザップ卒業後、徐々に徐々に体重が増えつつあります。

 

【糖質オフダイエット】①ライザップで痩せたのにコロナで6キロ太った…

 

幾度となく誓い…挫折

 

きわめつけに食べまくった夏休みで、さらに増加

 

ビアン4人で1泊2日の貸別荘旅〜

 

2020・夏休み終了〜

 

ということで糖質制限に続き、「月曜断食」を開始!!

 

基本的な思考が「0」か「100」、「白」か「黒」の人間にはぴったりです。

 

このブログを書いてる週の月曜日で既に実行済み。

 

仕事も忙しいこともあり、むしろ食べる時間がなかったりで、ま〜ったく気にならずあっという間に1日が経ったので余裕〜。

 

これ続けられそう!

 

年末まで毎週月曜日は断食day。

 

なるべくイレギュラーなく徹底して体重も最高の状態で年末休みを迎えたいと思います!

ABOUT THE AUTHOR

Yamaguchi
43歳 / ボイタチ / ディレクター(番組・映像)

AVANCEの代表です。
オモシロイ事ずっとやってたいです。
人間臭い人が大好きです。

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