レコーディングダイエット
今のところレコーディングダイエットに成功しているAoiさん。
ちゃんと記録することで振り返ったり、がんばっているぞというモチベーションに繋がったりしますもんね。ちゃんと続けているの、さすがです。
職場でもよく登場するハイハインが出てきて思わず笑ってしまいました。確かに、大人でも食べていいです。
Aoiさんは顔にお肉がつきやすいそうなので、人の変化に鈍感な私でもすぐに気づけるんですよ。気づかれたくない変化ですよね。
私は逆に、顔に肉がつき始めたらも手遅れくらい体(お腹、太ももなど)から先に肉がつき始めます。
また見た目から入るパターン
で、ダンベルも買ったので順調に筋トレしているかと思いきや、そんなことありません。
長年、このブログを読んでいる方は予想ついたことでしょう。
なかなか続かないのが私の悪い癖です。
ちゃんと続けることのできるAoiさん、尊敬。
しかし最近また痩せよう!鍛えよう!熱が浮上してきたので、今回こそは、食事生活改善して、筋トレして、がっつりと自粛中に太った肉を落としたいと思います。
このままぐうたらする予定の年末年始に向かっていったら、上乗せ上乗せして取り返しのつかないことになるので、その前に!食い止めよう!
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