年末年始の６連休は、普段の糖質制限をいったん解除。   帰省できなかった腹いせに「食べたいものを食べたいだけ食べる」ことを決意しスタートしました。   食べた、食べた。   ６日間で１８食。悔いのない１８食にするために。       普段は寝る前なんて絶対食べないけど     他にも焼きそば、うどん、スパゲティー、ピザ、どら焼き、ポテトチップス、パン、牛丼、 … 続きを読む ６連休の暴飲暴食で体重が○○キロ増加❣️