以前にダイエット宣言（ http://avance2017.com/post-5876 ）をした９のことを、覚えているでしょうか。 旅行中はなんでも食べてOKというｍｙルールを掲げた結果、体重は全く変わらず。 むしろ、贅肉は増えております。 二の腕の贅肉、果てしなくやばい。     食事制限と簡単なストレッチだけでは追いつけないくらい贅肉が追い上げています。 こんなはずじゃなかった。 前回意外とスムーズに痩せてったか … 続きを読む ダイエットにはプール？