今週もお疲れ様です。夜のてっぺんごきげんよう。     さてさて、今回も今回とて恒例の明るくない話です。 今回は、 「精神衛生をなるべくクリーンに保つためにはどうしたらいいの。」 という内容です。 精神衛生を保ちたいのに乱される！ってこと、あるんじゃないでしょうか。 私なりの方法になってしまいますが、そんなときの「思い出したり接するとイライラや不安になる者（物）」への対処法をご紹介します。   … 続きを読む 「まあいいか」くらいの距離感