意識して体を動かす   皆、健康を意識する年頃です   一時は仕事帰りと週末にもジムに行くぐらいハマりまくってたのですが・・・   ジムに入会💪   仕事が忙しくなり１週間がヘロヘロで終わるため、ジムは遠のき。。。   なので、最近は電車を途中で降りてます（笑） &nb...