ここ数ヶ月、朝起きると右腰が痛くて。朝に痛くなるのでマットレスのせいかなあと思っていたんですよね。

これまで肩こりだ、腰痛だって割と無縁な生活だったんです。

それが突然、腰痛がスタートしたので不思議で、かつ結構な違和感。

そんなこと思っていた矢先、職場で重いものを持ち上げた瞬間。

腰にピキッと電気が走りました。

初めての感覚にひやっ。

あ、これ、やばいやつだと瞬間的に思って「腰、やったかもです」と周囲へアピールして重いものを一旦回避。

本気のぎっくり腰みたく、動けない！というわけではなく、歩けるし、座れるし、動作は大丈夫そう。ただ、かがむとさっきのようにピキッと腰が痛くなる。

「でも動けるし、大丈夫大丈夫」と自分に言い聞かせ、なんとかその日の仕事は終了。

家に帰ってすぐに湿布を貼り、横になる。どの体制が一番楽なのかも分からない。

でもずっと寝ているわけにもいかないし、仕事に行かなければいけないし。着替えるのも腰が痛い。キッチンに立っても腰が痛い。日常でこんなに腰を使っていたんだなと実感。もっと大切にしておけばよかった。腰。

腰痛ってこんな急に始まるものなのですね。

みなさんもお気をつけください。