AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜


どこへでも持ち歩く白い粉

おからパウダーゲット!痩せちゃう!

 

はい!まだ続けてます、おからパウダーダイエット

 

毎朝のコーヒーに入れるとこからスタートなのですが。

 

よく調べると、1日の目標摂取量が30グラムって書いてる!!

 

30グラムって山盛り大さじ3杯。

 

ん?どれぐらいか全く分からない。

 

とりあえず測ってみると

 

この容器に1杯ぶん。中々の量。。。

 

 

このパンダとブタさんの容器では全然間に合ってなかった。。。

 

家では冷やし中華・焼きそば・チャーハン、あらゆるものに投入。

 

さらに外食でも、、、

 

 

メニューを選ぶ時におからパウダーを入れやすいものを探してしまう。。。

 

 

味噌汁は最高にぴったり!

 

 

ただ・・・この白い粉。外ではかなり怪しい

 

人目を気にしてる場合じゃなーい。

 

ありとあらゆるところで白い粉を投入していきます。

 

そして。。。

 

絶対、キレイになってやる!

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