静岡でマグロ丼を食べたからか少し体重が増加。
しかし戻ってきて1日家での生活で食生活を戻したら一気に元の体重へ・・・
安心したところで再び出張。
運良く出張先が島だった為、海鮮が豊富〜
お昼は・・・皆は「しらす・いくら丼」など行く中、
こちらの単品メニュー。たんぱく質も取れて最高。
大満足。
夜はオシャレなバルで肉ぜめ。
結果・・・
帰ってきた翌日朝、体重を測ったら
出張前よりも1キロ減!!!
乗り切ったー
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