AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜


【ライザップ生活38日目】出張続きをマイナス1キロで乗り切ったー

静岡でマグロ丼を食べたからか少し体重が増加。

 

しかし戻ってきて1日家での生活で食生活を戻したら一気に元の体重へ・・・

 

安心したところで再び出張。

 

 

 

運良く出張先が島だった為、海鮮が豊富〜

 

お昼は・・・皆は「しらす・いくら丼」など行く中、

 

こちらの単品メニュー。たんぱく質も取れて最高。

 

 

 

大満足。

 

夜はオシャレなバルで肉ぜめ。

 

 

 

結果・・・

 

帰ってきた翌日朝、体重を測ったら

 

出張前よりも1キロ減!!!

 

乗り切ったー

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