ライザップ中につき餅は渾身の１個だけ💦

（http://avance2017.com/post-30538）

ということで

【山頂お餅つきオフ会live】カロリーゼロ？

（http://avance2017.com/post-30617）

そして登り１時間、下り１時間の運動。

が・・・

翌日。体重４００グラム増加

餅の祟り・・・

ちょうど翌日がトレーニングの日。

トレーナーさんが「あ〜ちょっと増えてますね」

「餅食べたからかな〜。」

「あー！そうでした。それだ！」

「でも少しやのに。」

「糖質が入ってるので今日は重めのトレーニングで行きましょう」

ということで、この日はいつものメニューの中でもイカツイものばかりチョイス。

おかげで次の日には体重戻ってたー