ここ数ヶ月で一人暮らしを始めた友人。

「太ったね」「顔が丸くなったね」と知り合いに会うたびに言われるそうです。

「太った」「顔が丸くなった」と言われるのってショックですよね。

自分はあまり分からない変化、人から見て「おや？」と思われるって結構肉がついたということではないでしょうか。

私から友人を見たらそんな分からないのですが、太ったと思われる心当たりを聞いて納得。

実家のときはごはんを作ってもらうことが多かったそうなのですが、一人暮らしでは自分で好きなものを好きな時間に食べられるということから食欲の赴くままに食べているそうで、そりゃあ体重も増加しますよね。

自由になった開放感でね。

実家にいたときと一人暮らしでは食生活がじわりじわりと変化していくもんですね。

私が一人暮らしを始めたときは、むしろ体重が減りました。少しだけなんですけど。

実家にいたときの方がやたらめったら食べていたようで、一人暮らしをしてからは確かに間食もなくなったし規則正しい食生活となったみたいです。

一人暮らしとなって食費にお金をかけることがもったいないと思っていたんでしょうね。

私が明らかに「太った」と思ったタイミングは、転職をして新しい環境になったとき。

お弁当を作る余裕もなく毎日コンビニでおにぎりやパンを食べる生活。完全なる野菜不足。

そりゃあ太りますよね。

他にも、体重を気にせずに夜でも欲望のままに食べまくっていたら太りました。当たり前です。