休日、完璧運動不足で体が重くなっています。平日は保育士として意外と動き回っているなと実感しています。どうも、９です。

外出自粛で、今まで通っていたジムも臨時休業していましたが、先月下旬からコロナウイルス感染予防対策をしっかりとりながら再開していました。

しばらく行ってないから行きたいなとそりゃあ思うんです。

特に人と会う予定が１ヶ月くらいないのであれば行っていたかもしれませんが、平日は普通に通勤して人と関わっている私にとっては、どこで移し合うか分からないので自粛。

家ではBGM代わりにテレビをだらだらと流しているので、各局１時間起きくらいにストレッチ５分番組をやってほしい。

そうしたら「あ、やらなくちゃ」と思い立って真似しながらストレッチするはず。

家で筋トレやストレッチができないからジムに通っていた自分に激甘な私が、自主的に体を動かすなんて難しい…って、とんでもなく甘ったれたことを言っている自覚はあります。