【外出自粛Live】ピーカン

【外出自粛Live】何も知らない

サウナスーツを着て走るAoiさんに対して理解できなかった私ですが、自宅待機やGWをいいことに体重も測らず制限なく飲み食いしていたことで、久しぶりに体重計に乗ると結構まずい数字が表示されていました。

それが朝8時。

ようやくハッとして、これは体を動かさないことにはどうにもならないと。

すぐに動きやすい格好に着替えて、近くの公園へ走りに行く決意をするのでした。

以前、人目が気になってランニングってハードルが高いと話していました。

今は世の中が世の中なので、みなさんマスクをしてほとんど顔が見えない状態。

しかも、私は帽子＋メガネ＋マスクなもんだから以前と比べほとんど人目を気にならないことに気づきました。

時間帯もあるようで、人通りも少ないし快適に走れます。

ランニングとウォーキングを交互に取り入れ1時間ほどで終了。

汗はほどよくかいて、足はぷるぷる。ぷるぷる。

サウナスーツ着たらもっと汗だくになるのでしょうね。サウナスーツ。サウナスーツ、要検討します。

今まで午前中ってぐうたらとしていたんですが、ランニングしたあとって気持ちも体もシャキッとするみたいでぐうたらせずに過ごせられました！

いや〜スッキリです。