どーも、こんにちは、ぐっちです。

梅雨明けしてから一気に暑くなりましたね！あまり我慢せずに冷房をかけているのですが、皆さんはいかがですか？

一生懸命痩せようと頑張ってた時はあんまり痩せなかったんですけど、暑くて食欲がなくなったら、体重と体脂肪が減ってました。

食欲ない時って何食べますか？

私はゼリーとか野菜ジュースとかそういう系になりがちです。料理するのも暑いので、簡単にできるものがあったら教えて欲しいです＾＾

それでは今日も頑張っていきましょう〜