おはようございます。

前回の「長い１日の断食」もツラかったのですが。

【ー４キロ】月曜断食…１日が終わらない

２週目の「月曜断食」の時。

仕事の合間に、どうしても電源・wi-fiのある場所で３〜４時間の作業することが必要になり、マクドナルドに行ったんです。

もちろん飲むのは月曜断食に害のないアイスティー

でも、マクドナルドでの断食はとんでもない地獄。

ランチタイムになれば、あの素敵な匂いが店内にプンプン。

でも…ひたすら無味・無臭のアイスティー。

そんな場所に１時間もいれば、今度は耳まで過敏になってきて、周りの人が美味しそうにハンバーガーやポテトを食べてる「咀嚼音」が気になる、気になる。

もう末期症状。

これでもツラかったなー。

でもまだ経験してないけど、家での仕事中の断食も辛そう。

ほどよく日中の仕事があって、しかもその仕事がほどよく忙しくて、あっという間に１日が過ぎ、帰ってきたら速攻で寝れる日。

これが断食日には最高の条件。