体力づくりとダイエットのため、これまでジムに通っていたんですが、なかなか継続できない。

24時間空いているので好きな時間に行けるし、駅から近い分都合がいいし、マシーンもある程度揃っているしというちょうどいいジム。

そのはずが、24時間空いているからいつでも行けると思ってなかなか行かないし、駅から近いとはいえど仕事帰りの服装のままジムで体を動かせるわけでないし、マシーンもそんなに使わないし。

夏で外に出かけるのも嫌だし。

継続するためのモチベーションがなくなっていることに気づいた７月。

ただ、このままではぶくぶくと顔や体にお肉がつく一方。

ということで禁断のマシーンを手に入れました。

乗っているだけ！テレビやスマホを見ながらできるという、ぐうたらさんのためのマシンです。

はたして本当に使うのかという疑問と闘いながら購入しました。

とりあえず乗ってみた感想は、意外と音も小さく、いつでも乗れるという便利さがあります。

体幹を鍛えたり、ブルブルしながらスクワットなどするのが良いらしいので、とりあえず毎日継続することを目標に頑張ります。私の課題は継続力。健康のために。頑張ります。