連休、いかがお過ごしでしょうか。天気もよくてどこもかしこもお出かけ日和。

さて、そんな中、喉の痛みと空咳と痰と鼻水と戦っています。

薬を飲んだらだいぶマシになるわけですが、これはもう風邪でしょうか。いやいや、寒暖差アレルギーとかの可能性もあるので、ここで風邪と認めるわけにはいかない。

布団にこもる

そういえば8月にも体調を崩し、気づけば治っていましたけど、完治するまで１ヶ月弱かかったなという印象。いつまでもずるずると微妙な体調不良を引きずっていました。

9月10月も腰痛で残念なことになっていましたし。

そして今月は今回の症状。そしてこの症状もすでに１週間引きずっている。

年齢を重ねると完治しにくくなる、毎日うっすら体調不良なんてことを聞いたことがありますが、ええ、まさかそのフェーズに入ったのでしょうか。

こんな話ばかりしたくないですが、やっぱり体力作り、必要ですね。

食事管理も筋トレも大事だけど、こんなにも天候がいいから熊に気をつけて山登りもしたい！山登り熱が少し高まっています！