こんばんは。 足からお尻まで、バッチリ筋肉痛になっている９です。 しゃがむ動作はもちろん、階段や坂道を歩く度にピキピキする下半身…なかなかしんどい１日でした。普段動かしていない筋肉を使っているということですね。うんうん。   【お山登り部報告】ファッションチェック   さて、このブログの続き。ファッ...