【外出自粛Live】運動不足解消のために   ぐっちさんが入隊されているとは思っていませんでした。 でも、本当にぐっちさんの言う通りで。 SNSやネットにはたくさんのストレッチや筋トレが溢れているんですけど、それを自分で組み合わせるのが難しくて、どこまでやったらいいのか分からなくて、全く汗をかかずに終了なんて...