気になる運勢 16時間断食中の９です。こんにちは。 意外とお腹が空いても平気そう。 むしろ、次のごはんを楽しみにしている。 ただ、早食いになってしまうのが難点なので、ゆっくりと咀嚼しようと心がけます。   16時間断食のタイムスケジュールって、２パターンあるようで。 1つは、朝昼食べるパターン。 もう1つは、...