AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜


肩こりどうしてますか?

おはようございます。

 

今週に入って、肩こりがすごいことになってます。。。

 

原因は1つ。パソコンに向かって文字をひたすら起こしてるから。6時間分のインタビュー。文字にしたら10万字弱いってます。

 

土曜日から空き時間があればひたすらやってました。

 

そしたら、肩がピリピリする。

 

普段から肩こりはあるのですが、ピリピリまでするのは始めて。。。

 

20代の下っ端の頃は日中は動き回って、そして夜にプレビュールームへ行き、ひたすら朝まで文字おこし。そのまま泊まってソファーに寝て、また動き回って、夜は・・・をずっと繰り返していても肩こり知らずだったのに。

 

先輩がことあるごとに「肩揉んで」と言ってくるのが「何が気持ちいいんだ?」って不思議で仕方なかったのに

 

今は分かる。。。

 

やはり老いてる(笑)

 

20代の時のパワーが恐ろしい・・・。

 

そんな老いた体の必需品がこれ

 

さらに効くゴールドも、もちろん持ってます

 

これが効かない時は湿布を貼ってねる

 

皆さんの肩こり対策あります??

 

さー!木曜日!

 

肩こりにも負けず張り切って行きましょうねー

COMMENTS & TRACKBACKS

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  1. コメント失礼します。
    私は在宅ワークでパソコン作業が多く、肩凝りや腰痛もちです。
    基本的にお風呂に入ったり、冬場はホッカイロなどであたためます。
    夜はロキソニンテープを貼ります。
    同じような知人が整形外科で低周波をかけてもらってるようなので、試してみたいところです。
    他の知人は鍼灸に通っているそうです。
    この他、パソコン作業中に肩や首をまわしたり、ケアしてあげることと、こまめに休みをとったり。
    1番大事なのは、痛みに集中しすぎないことのようです。痛みに意識をもっていかれると、痛みばかり気になってしまいます。
    山口さんもお大事になさってください。

    • ロキソニンテープなんてあるんですね
      なんか慢性的になってきてるのでヤバイですよね。。。
      休み休みやることにします。

      アドバイスありがとうございます!!

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