AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜

集中力ありますか?

え〜全くありません。

 

すぐに他の事が気になります。

 

 

「集中してやってたら、ご飯食べ損ねてた」とか「外が知らない間に真っ暗になってた」とか言う人に憧れます。

 

でも・・・集中したとしてもテレビドラマ1話分ぐらい。

 

なので言えても「あ、ドラマがエンディングになってる」ぐらい。。。

 

基本的に45〜1時間しかもたないのです。

 

小学生の時間割の1コマぐらいですかね。

 

そんな時!テレビか記事で読んだのですが、勉強を15分きざみでやってる人がいたんです。英語を15分やったら、次は数学を15分・・・

 

こうやっていくと飽きる前に次にいくので長続きすると。

 

そして集中力も持ちやすいって。

 

最近これを実践してます。

 

15分と時間は決めずに。

 

編集作業→飽きる→原稿書き→飽きる→ブログ書く→飽きる→リサーチ

 

みたいに。

 

とにかく飽きたり、苦痛になったらすぐに別のことをする。

 

これが効果絶大!

 

集中力がなく飽きやすい自分にとってはぴったりでした

 

ぜひ試してみてください。

 

ボーリングオフ会の時にいただいた差し入れのコーヒー飲んでや頑張ろう〜っと。

ABOUT THE AUTHOR

Yamaguchi
43歳 / ボイタチ / ディレクター(番組・映像)

AVANCEの代表です。
オモシロイ事ずっとやってたいです。
人間臭い人が大好きです。

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