毎日、たんぱく質多め、カロリー低めを意識して食べていると。

 

毎日、同じルーティーンになってくる

 

 

大好きなライフで買い出せるものにも限界が・・・

 

 

 

これ・・・

 

食事に飽きて来てしまうと絶対にアウトだと思うんです。

 

心が一気に折れる気がする。

 

限られた食べ物の中で、いかに美味しく毎日食事するか。

 

これがないと長続きできない。

 

こんな時は・・・

 

 

 

休日に買い出しへ。

 

 

 

おーー！レパートリーが増えたー

 

 

 

ライザップ中は特にコストコ通いになりそうです。

 

ちょっと高くつくけど・・・外食に全くいかなくなった事を考えたらトントンかな。