ライザップ生活１０日目のブログとなったのですが。。。

よく考えたら最初の数値をお伝えしてなかったー！！

恥ずかしいからとかじゃなく本気で忘れてました（笑）

公開処刑しないと本気で痩せないのでね。

発表しまーす。笑ってやってください。

ライザップ開始前の数値

体重：７３．６キロ

体脂肪：４４．４％

寝正月の影響もあり、体重は過去最高と同じ記録。

それよりもですよ。

それよりも、二度見したのが体脂肪。

４４．４って（笑）

無駄にゾロ目でもはや面白い。

体の半分脂肪。

もう生きてる価値が・・・状態です。

さー！ここから数値がどうなるか！

ちなみに２回目のトレーニングに行った際にトレーナーさんが、「もうすぐ体脂肪率が３０台になりそうです」と。

おーーー！！

コツコツ頑張ります。