過去最高の数値から始まったライザップ生活。

体重：７３．６キロ

体脂肪：４４．４％

【ライザップ生活２３日目】ようやく体重が３キロ減った！

（http://avance2017.com/post-29454）

２３日目でマイナス３キロとなり。

正確には先週だったので３６日目ぐらいで５キロマイナスになりましたー。

と言っても。

まだ６８．３キロ

痩せたうちに入らない。

今月いっぱいでライザップ通いも終わりそうなので、ラストスパート。

あとマイナス５キロいけるように頑張ろう！！

と気合いの入ったところで福岡オフ会。

美味しいものがたくさんの福岡。

食べちゃいますよね。

そして写真はないですが、「モツ鍋」も。

さすがにモツは１つだけ…

それ以外は野菜や食べれるものを食べ。

まあまあ抑えたつもりだったのですが。

結果・・・６００グラム増えてたー。

まー、仕方ない。

楽しかったし、美味しかったし…

また規則正しい食事で取り戻さねば！