AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜


習慣となった悪い癖

火曜日、おはようございます。

今日で平成最後だとニュースで見ますが、そうでした。意識せずに過ごしていました。どうも、9です。

 

masa(http://avance2017.com/post-31774)の言う通り、Googleマップでパレードのルートがレインボーになっている東京レインボープライドパレード。

なんやかんや一昨年も昨年も行っていたのですが、今年も近くに買い物へ行っていたのでパレードをちらりと見ました。

特に興味はなく、むしろ、悪いことしていないのに会場付近に行くとコソコソしてしてしまうのは何故でしょう。

知り合いに見つかってしまいそうだからでしょうか。あんな大勢いるところで連絡も取り合わずに知り合いに会えたら奇跡なくらいなのに。

毎年毎年規模が大きくなっているお祭り感に圧倒されています。

ビアンなのに…と思われるかもしれませんが、そっとしておいてほしいビアンです。どうも。

 

なんにせよ、楽しんだもん勝ちだとは思う。

 

 

さて、このAoiさんのブログ。

脱・早食い
http://avance2017.com/post-31412

 

ぎくっとしました。

まさに私も早食い中の早食いでして、人とのごはんでは話しながらですし相手のペースを見ながら抑えられるものの1人でのご飯なんかあっという間です。

極限まで太ったときはダイエット方法の1つとして、1口20噛みすることを鉄則として毎回の食事に20〜30分かけて食べていました。

そのおかげか知りませんが体重も無事に標準に戻ったのですが、戻ったあとも続けていた習慣は既に習慣でなくなり、1口3噛みくらいになっています。自分が恐ろしい。

早食いって保育士あるあるではないでしょうか。子どもたちが寝ているときに昼食を食べているので、起きる前に食べ終わらないといけないと思って癖づいてしまっているようですね。

 

よく噛むように意識付けるところから始めます。

 

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

CAPTCHA


Return Top