おはようございます。

ライザップに通っている時は完全糖質制限生活をしていたのですが、目標体重になってからは緩い糖質制限に変更。

人とご飯を食べるなどのイレギュラーがない限りは平日は糖質制限、週末は好きなものを食べる（１６時までに限る）としています。

ダイエット前と意識が大きく変わった事と言えば「とにかくムダな糖質を取りたくない」ということ。

ムダというのは、心から食べてみたいと思う物、美味しいと思う物以外は食べない！

なので以前のように何となくでコンビニのもの･･･などは全く買わなくなりました。

そのぶん、週末のご飯へのこだわりが半端ない（笑）

もう･･･週末近づいてきたらどころか普段から、とにかく美味しいお店を調べるのが好き。

先週の土曜日は友達を誘い浅草を攻める

そして･･･友達が９時に行って整理券をゲットしてくれていたので･･･

そして次はあっさりしたものをと･･･

とんでもない勢いで食べたいものを全部食べて、この日のご飯は終了

そして体重キープ。

今週の土曜日はどこに行って何を食べようかなー。

今から楽しみすぎてダルい火曜日もヒョイと乗り越えられる〜。

皆さんも美味しい物を想像しながら火曜日乗り越えましょう！

では良い１日を、行ってらっしゃーい