AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜


私の日課

どーも、こんにちは、ぐっちです。

9さんが日課の話をしてましたね。

日課になっていること

山口さんや9さんみたいに

 

ジム行ってます。

 

ってほんとは私も言いたい。

 

だってなんかかっこいいじゃない?

 

しかもそれが日課になるなんて素敵女子。

 

相変わらず自宅での筋トレが続いております。

 

地味です。

 

ただね、誰かが見てくれてるわけじゃないからちょっとサボってしまったり、これで合ってるのかな?っていう疑問はいつでもあるんですよね。笑

 

だから試行錯誤なのですが、地味なことも続けていれば効果あるかなと思って毎日してます。

 

自宅トレーニング派の人がいたらどんなメニューをやってるか教えて欲しい。

 

さて今日もぼちぼち頑張りましょう。

 

マイダンベルもあるよ。

COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 2 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. わたしも基本自宅派で、マシン使いたいときにだけジムに行きます!
    だいたい、YouTubeで10〜20分のワークアウトの動画を見ながらやってますね。
    個人的にはアメリカ人の方のがオススメです。

  2. ミーリーさん
    コメントありがとうございます。お仲間ですね!YouTube便利ですよね〜。私はいつも日本人の方を参考にしていたので、アメリカ人の方でもやってみます!教えていただいてありがとうございます^ ^

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