【外出自粛Live】考えることは同じ?
すごい(笑)ホットケーキミックスさんモテモテ(笑)
乗り遅れましたが、私も先週作ってましたよ!
しかも、夜の時間ジムに行くことがなくなって、最近22時くらいに寝落ちしてしまうことが多くて、夜中の2時半に起きて、急に作り始めました。美味しくできた。おいスコーン。
相変わらず、週6でお仕事の日々が続いてますが、帰宅後時間ができたため、急にお料理スイッチが入って、スコーンをはじめ最近ちゃんと作るようになりました。
そんな中でもいまハマってるのがオートミール!!
これは、私のお気に入りのダイエッターさんがyoutubeとインスタで紹介してたのがきっかけで
2月ぐらいから、オートミール生活を始めるようになりました。
コーンフレークみたいに食べるんじゃなくて、ほんだしかめんつゆをわった水でレンチンでふやかすと、和風の味付けのおかゆみたいになるんですが
朝の時間がない中でも3分で朝食ができあがるし
食物繊維豊富だし、腸もキレイになるし、なおかつ脂肪になりにくい低GI食品ということで
この2ヶ月くらいの朝食はほぼこれです。
納豆のせたり、キムチ乗せたり、ふりかけかけたり、普通のご飯みたく食べてます。
オートミール自体は、味がないので、コーンフレークみたいに牛乳かけるだけで食べると
「味しない」「まずい」と不評で
オートミール=まずい
というイメージだけが一人歩きしてしまった悲しきオートミール。
ご飯っぽく食べればめちゃくちゃ美味しいので、みなさんオートミールのこと嫌いにならないでください😭😭
ということで、最近作ったオートミールアレンジ料理いってみよう!!!
さて、今夜は親子丼ミールを作ろうかな!
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