おはようございます。

そういえばこの連休ってGWだったんですね。

今年は外出自粛中だし暦的に祝日が飛び飛びになっているので、そんなGWだー！みたいな雰囲気が感じられませんね。

もうこうなったら仕方がない。

私も予防をしっかりとって、自分にできることを。

自分にできることの1つとして、外出自粛Liveブログを本日も更新していきまーす。

【外出自粛Live】足の筋肉が無くなりつつあります

で、外出自粛しているmasa。

2日に1回寝込むって何事？大丈夫なんですか？

筋肉って大事ってまとめてるけど、なかなかしんどい状況だっただろうに。

元々筋肉が少ない私は、その感覚が分かりませんが、確かに、明らかにぷよぷよし始めた体、そして顔周り。

肉がつき始めました。

そうなると、確かに体が重く感じるようになってだるさがつきまとってきます。

自分に合った運動を取り入れた方が良さそうですね。

ちなみにビリー隊長とは気が合わず断念中。今は散歩とスクワットになっています。