AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜

【外出自粛Live】足の筋肉が無くなりつつあります

どーも、masaです

皆さんは、どのようにお過ごしですか?
自粛、自粛とは言われておりますが、やむなく外出しなければいけない方、働かなければ生活ができない、等々で仕方なく外出されている方を「あいつら、こんな時に外出やがって…」と騒がれる嫌なこともちらほら…。

みんなが、無事でいればいい!!!!!

 

さて、私も自粛をしておりますが何をしているかと言いますと

「寝込んでます」

 

あの。今までにないくらい2日に1回体調が悪いんです。
主な症状は、吐き気、お腹のゆるみ、倦怠感…

なんでだろう、自粛したとたんにこうなった。

 

原因は…

あ、動いてないからだ

 

私、とにかく動くのが好きなんです。
仕事もひたすらに体を動かしていたので、何日も動かないと筋肉が落ちて体力がなくなっているのが原因かもしれません。

コロナの可能性も疑い、病院に行こうと思いましたが歩けない。
ずっと歩いていると息切れと、体がだるくなって冷や汗かいてくるので何度も断念。

 

これは私の体か!!!!???

 

とりあえず、買い物も閉店間際に行ったり、配達は玄関先にしてもらい、あまり人と接しないようには生活をしています。

あとびっくりしたんですけど、つい先日調子のいい日があって「あ、今日はいい日だ~」って調子乗って夜更かししたら、布団入った瞬間に強烈な悪寒とめまいがして、大量の汗が出てきました。

熱を測ると「38.2℃」

あ、やばい。

と思いつつも、とにかく寝よう。と思って、掛布団と毛布総動員して寝ました。
するとですよ、朝起きたら

すっっっっっきり!!!!!!!!

 

熱も平熱に戻ってました。でも、油断は禁物なのでその日は何にもせず、じっとしていると

あれ?体の調子がすこぶるいいぞ!!

 

次の日も、次の次の日も体調がよく快適でした。

それからは、毎日スクワットと軽くストレッチをするようにしています。

 

今回学んだことは。

 

筋肉って大事!!!

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