GWいかがでしたか？

職場の先輩に、「GWが終わると7月後半まで祝日がない」と現実を突きつけられて、絶望したAoiです。

 

そんな私は今重大な問題の最中にいます。

 

騒音問題です。

 

 

しかも自分では気づかない騒音です。

 

 

そう、それは……

「いびき」

 

 

実家に住んでいる時は、「あんたすごいいびきかいて寝てたよ」などと、時々親に指摘されていたのですが、うちの両親も兄もわりとゴーゴーいびきをかく家系で、なんというか平均的なのかなと思っていたんです。

 

 

そして、今現在は一人暮らし。

たまーに自分のいびきで起きる人いますけど、私は全然起きないんです。

 

以前、睡眠のリズムだけ測るアプリで計測していたことがあるんですけど

床に入ってから入眠まで約5分、中途覚醒なし、睡眠効率90%以上という

めちゃくちゃ健康な睡眠状態だと思っていました。

が……

 

 

いびきを指摘されて、アプリで睡眠中の録音もしてみると

 

う、、うるさい、めちゃくちゃうるさい、、、

 

 

こりゃ人から指摘されるわけだわ。

しかも、調べるといびき自体が鼻や喉の気道異常によるもので、放っておくと様々な病気のリスクが。

 

思い返してみると、前に付き合っていた元カノにも言われたことはあって

あの鼻腔を広げるテープみたいなの貼って寝たりしたんですけど、全然効果ないじゃんって思って結局放置しちゃったんですよね。

 

 

近いうちに、ちゃんと病院に行って来ます🏥