「同じものは食べ続けられない」と学ぶ

どーも、masaです。

私の最近の悩みはこちら。
脂っこいものがたくさん食べられなくなった。

数年前までは、寝起きでも焼き肉を食べられるくらい油に対して耐性があった胃腸の様子が最近おかしい。

変化に気づいたのは、職場の飲み会。焼肉屋さんに行った時のこと。
お肉を食べ始めて30分もしないうちに少しくどくなってくる。今までなら絶対に足りないはずなのに。しかも、なんだか胃腸のあたりがムカムカしてきた。

まさか、まさかこれって…。

胃もたれ！？！？！？！？！

生涯縁のないものだと思っていたのに、急に来るんだもん。

それがきっかけで、しつこすぎる油がつらくなってきました。
豚肉よりも鶏の胸肉が好きになり、さらにはお肉よりもお魚に惹かれるように。食事には副菜を積極的に取り入れ、なるべくさっぱりさせるように。

これが、周囲の人生の先輩方が言っていた「胃腸の衰えは急に来るよ」の言葉の真相か。

私も山口さん同様食べ放題が好きでしたが、最近は食べ放題よりも、少し値が張ってもいいから良いものを少量食べることを心がけています。

これからは、自分の体とよく相談して日々の生活を見直していきたいと思います。