都合の良いことだけ言ってます 思ったより変動しているAoiさんの体重グラフ！ しかし数字に振り回されるより見た目（スタイル、肉付きなど）を重視方がいいといいますからね。 そしてモチベーションの話。   ・最終ゴール→ ・そうなりたい究極の理由→ ・そうなると、人生がどう変わるのか→   確かに具体的...