STAFFブログ0枕選びに奔走するどーも、masaです。 皆さんは、今使っている枕に満足していますか? 私は、万年【枕難民】です。 買ってすぐはいいな~。と思っても、少しすると、なんとなく合わなくなってくる。 合わなくなると、とにかく寝つきが悪い。夜中に起きてしまうことも。 なによりも睡眠を大切に考えている民にとっては死活問...
STAFFブログ0意識して体を動かす新しく始めました どーも、masaです。 9さんトランポリンジムはじめられたんですね。 暗闇の中で音楽に合わせて体を動かす・・・。楽しそう。 トランポリンなら過度な負担もなく、ハードな運動ができるイメージ。 いいな、私も始めようかな。 かくいう私も普段から30分程...