1月21日から始めたライザップ生活。
もはや何日目か見失ってしまいました。。。
まさかの数値から始まった訳ですが・・・
【ライザップ生活10日目】体重・体脂肪発表!体脂肪44.4%って…
(http://avance2017.com/post-29108)
(1月21日)
体重:73.6キロ
体脂肪:44.4%
(現在)
体重:64.2キロ
体脂肪:32.8%
ここまでなんとか来ました。
あと数回トレーニングが残っているので、あと2キロほどいけたらいいな〜
体重がおちると、仕事のやる気もどんどん出るからやっぱりいいですね。
でもまだまだ普通体型にも程遠いので、引き続き頑張りまーす。
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