夏真っ只中、寝苦しい夜が続いていますが、みなさん、ぐっすり眠れていますか。

私はひんやりシーツを愛用しているのですが、寝苦しくて夜中に目覚めてしまうこともちらほら。

爽やかに朝まで寝たいというのが夏の間の願望。

夜の習慣

以前に、夜の神経質さを露わにしましたが、引き続き寝る前はゆったりとしたBGMがなければ落ち着かなくてもぞもぞしちゃうのです。寝る前のBGMアプリ、愛用しております。

そんなんでようやく寝入ったのに、寝苦しくて目覚めちゃうと、残念な気持ちになりますし、ぐっすり眠れないとやっぱりつらい。

そこでずっと気になっていた枕がありました。

ご存知でしょうか？

テレビや雑誌でも特集されていますよね。

枕内に熱がこもらないのでスッキリ眠れるという夏に最適の枕。

少しチクチクするようなのですがそれすらも慣れてきて心地よく眠れるという噂です。

自分に合った寝具って大切だといいますよね。

今のマットレスが合っていないのか体が痛くなることもたまーーーーにあります。たまにならば寝方が悪いのかしら。

マットレスから変えるのはちょっとお値段と時間と要相談ということで、手っ取り早い枕から変えて、質の良い睡眠をとってみてもいいのではと、思ったんです。

ウキウキして調べてみると常に完売の様子で、次回の発送は８月末。意外と早い。

しかし、寝苦しさを回避するために買う予定が、涼しい秋や冬に到着しそうです。

上京して１０年近く使っているため、へたれてきた枕。

そろそろ交換すべきか。

みなさんは、自分に合った枕やマットレスをお使いでしょうか。

自分に合ったものを選び質のいい睡眠をとって、寝苦しさをふっ飛ばしましょう！