おはようございます。
ライザップを始めて、もちろん結果を出す事が一番の望みなのですが。
でもそれ以上のものを得ている気がする。
食生活が整った事。
生活が丁寧になった事。
そして、知らない事をたくさん知れてる事。
「糖質制限って何?」
「なぜたんぱく質をとるの?」
「オリーブオイルならどれでもいいの?」
「運動はいつするのがいいの?」
「プロテインはいつ飲むの?」
「野菜なら何でも食べていいの?」
もういくつの質問をトレーナーさんにして、そして自分でも調べたか。
毎日、毎日、知らない事を知れている。
これがとにかく楽しい。
知って、じゃあ次はこれを取り入れてみよう。
これを辞めてみよう。
新しいことを知ることは毎日の生活に刺激をくれて日々を楽しくしてくれる。
さーーー!
金曜日の前ということだけでキラキラして見える木曜日!
そんな木曜日の新しい側面を見つけられるよう
張り切っていきましょうねー。
行ってらっしゃーい
あ!!!
ただの木曜じゃなかった!
バレンタインデーですね。
皆さんのチョコが上手に渡せますように・・・
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