どーも、masaです。

学校や会社で何か失敗をしてしまうことは誰にでもあるかと思いますが、そんな時すぐに気持ちを切り替えられますか？

私はもう、しばらく引きずってしまいます。

今回の仕事でとんでもないミスをやらかし、会社やお客様に多大な迷惑をかけてしまいました。お客様も上司も「起きたことは仕方ないから、切り替えて引き続きよろしくね」と声をかけてくれたのですが、もうその優しさが痛い…。

翌日、休日も気分転換のためにおいしいものを食べても、カラオケで歌い倒してても、ずっと「ああ、なんであんなことやってしまったのだろうか…」と何をするにも落ち込んでしまい、ずーっと憂鬱な気分でした。

切り替えられないーーーー！！！

一瞬、「いや、まあ。大丈夫じゃない？」と前向きになるけど、すぐに「大丈夫なわけがない…」ってなっちゃいます。

会社の先輩に「仕方ないよ、今回のミスのおかげで会社環境の改善になるんだから。誰かがやらかさなきゃわかんないんだから」と言ってもらえたことが救いです。

こんなときに「どうしよう！やらかしちゃった！」と相談できる人がいればいいのでしょうけど、いかんせん…。

みなさんは、どのように気持ちの切り替えをしていますか？