気持ちの切り替え方
（http://avance2017.com/post-34054）

すごく分かる。

生粋の神経質、ネガティブな自分も仕事などでやらかした時は、ずーっとモヤモヤ。

masaの美味しいもの食べても…楽しいことしても…というの一緒。

「あの時、あーやらなかったら」「あの時、こう対処していれば」という、今更どうしようもないことが頭をグルグル。

ずっと憂鬱。

でもそんな時、自分に言い聞かすようにしいてるのは

「無駄、無駄！」

「こんなに悩んだって、やってしまったことは戻らないし、今、悩んだからって何かが好転することもない！時間の無駄！」

「次だ！次！」

「だから次に同じことをしないように今出来ることをするべき！」

「それしないなら悩む資格もない！」

自分自身に荒治療。

もうこれを呪文のように繰り返す（笑）

モヤモヤは完全に取れるわけじゃないんですけどね。

モヤモヤしちゃうんですけどね。。。

でもモヤモヤからは何も生み出さない。とういうことをこれまでの経験から分かってるから。。。

分かってるはずなのに

モヤモヤするんですけどね（笑）

次の仕事できっちりやりきるまで、そのモヤモヤは完全には取れなかったりするんですよね。

でも、ミスしない人間なんていないから。

モヤモヤは嫌だけど、せっかく憂鬱な時間を過ごしたんだから、きっちり成長してやればいいんだ。