目標体重に達した訳ですが。

【ダイエット報告】ライザップを終えて２ヶ月後･･･リバウンド😂？（http://avance2017.com/post-34280）

ライザップを卒業して以降の生活と言えば。

【ライザップ生活８５日目】お弁当を２個持って出勤

このお弁当生活は継続。

基本的に平日は糖質制限生活。

一方、土日や人と一緒にご飯食べるときは自由！

ここ最近食べたものだけでも

土日こんな生活をして、平日に抑えるといった生活。

そして週に３日以上のジム通い。

ストレスなく楽しく体重管理する方法を自分なりに完全にマスターしました！

絶対にリバウンドしない気がする。

これだけブログで言っといて万が一、リバウンドしたら指をさして笑ってください