AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜


リバウンドの予感…暴飲暴食で3キロ増加!!

【台湾グルメツアー】4日間で39軒食べ尽くしてきました

 

台湾はせっかくの旅行なので好きなものを好きなだけ時間帯も関係なく食べようと決めていたからいいのです。

 

帰って来て1.8キロ体重が増えていたのも想定内。

 

帰って来たら節制するはずだったのです。

 

が…

 

先週、金曜日に職場の方々との焼肉会。

 

浅草の有名店。先月、行列を見かけ行きたいなと思っていた店を偶然にも予約してくれてました

 

あまりの美味しさに夜にもかかわらず、炭水化物の冷麺まで。。。

 

食べに食べて1人1万2000円の会計。。。

 

さらに、その後、なぜかファミレスでパフェ

 

さらに!さらに!!

 

翌日は朝からあまりに天気が良かったので朝ジムへ行ってから蔵前へ街ぶら。

 

ダイエットの天敵のパン食べて〜

 

甘〜いお菓子食べて

 

まさかの2日連続の浅草焼肉〜

 

締めは、もちろんかき氷

 

からの〜

 

家に帰ってから、どうしても食べたくなったカップラーメン

 

半年以上ぶりのカップラーメン。焼肉より何より、これが一番美味しかったー

 

はい!

 

このように絵に描いたようなTHE暴飲暴食をした結果、3キロ増加〜。

 

当然の結果。むしろよく3キロでおさまった。

 

ということで昨日から超糖質制限!!

 

台湾行く前のベストだった体重・体脂肪に戻さねば!!

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