年が明けて、数日。

テレビやネットでは今年の運勢は？なんて特集がよく組まれていますよね。

普段、占いだなんだとあまり気にならないのですが、こうもばんばんやっていると目に付く。

絶対に1年通して覚えていることはないのですが、ついつい見ちゃう。

運勢が悪くても、特に気にしない性格なので。

お！まさに！

2021年にやり残したこと

本当にやり残していたことがありました！

ダイエットですね。

ジムにはぼちぼち通っているんですが、食生活が崩れすぎて過去体重MAXにあと一歩。

晩酌が癖になっているせいもあるんです。

そのため、16時間断食を決定いたしました。

断食って、以前、山口さんもしていましたよね。

月曜断食始めました

私は1日も断食は恐ろしくてできないかと思うので、話題にもなっている16時間断食へ。

16時間断食して、8時間は普通に食べてもいいというルールです。

そして、同時並行で、なんとなく、起床後の白湯も始めてみました。

頑張ってダイエットするぞー！