自分に甘々でいこう。

引き続き、生活習慣を見直しています。

緩やかに、ストレス溜めず、できる範囲から改善していこうという、自分に甘々なスタイルでやってます。

前回のブログで、甘々なスタイルでやっていると宣言していましたね。

ストレス溜めないことが一番だ！と思って休日前夜や休日にぐびぐびと晩酌していたら、つられておつまみも食べ過ぎてしまって。

体重もお肉も全然減らず、改善もなにもできていないことに気づきました。

というわけで、家でのみ、禁酒にしてみました。

家で禁酒してから1週間くらい経っていますが、意外と苦ではないことを発見。

そりゃあ飲みたいこともありますが、今度、外で飲むときの楽しみにとっておこうという意識に持っていってます。

外では量も考えながら飲もうと思います。外でまで禁酒したら、しんどすぎます。夏はビールが美味しい季節ですから。

そんなことで、ゆる〜い家での禁酒生活、はじめてみました。