AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜

2019/2/6

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自分を客観的に見る

自分を客観的に見る

オシャレな人が好き (http://avance2017.com/post-22475)     以前にパーソナルカラー診断の話が出ましたが、自分を客観視できずに未だにパーソナルカラーが定まっていません。診断を受けてみたいな〜という気持ちもありつつ、そこにお金をかけるか否かという気持ちの間にいます。...
【ライザップ生活16日目】毎食野菜が必要。その野菜も種類があるとベスト

【ライザップ生活16日目】毎食野菜が必要。その野菜も種類があるとベスト

ライザップ食生活にはたんぱく質と同じぐらい大事なのが野菜。   毎食野菜を摂るようにと言われてます。   生の野菜なら両手分、熱が通ってる野菜なら片手分。   また書きますが野菜なら何でもいいわけでなく根菜はダメ。   ほうれん草や、小松菜がいいけど。。。   でも、冬...
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