初ファスティング（まさかの強敵現る）
Yamaguchiいよいよ明日から人生初のファスティング。 ファスティングって調べると準備期間→実施→回復期間となっているんですよね なんでも実施する前の３日ほど前から食事を軽いものにしたりカフェインを抜いたりする必要があるようで。 ただ、これを知ったのが遅かったので、今日まで普通に生活してきて...
初ファスティング（初日のはずが…）
さー！今日からファスティング！ ということで、昨日、届いた酵素ドリンクをカバンに入れて意気揚々と朝４時に起きて朝のお仕事に出発。 この日、一緒にの女性スタッフの方に仕事前に「今日からファスティングするんです」なんて言いながら。。。 いつも朝はブラックコーヒーのペッ...